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Gesundheitstipps aus der TCM

Hier finden Sie allgemeine Ratschläge zur gesunden Lebensweise aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

5-Elemente-Test

Welches Ungleichgewicht haben Sie? Mit diesem Link  können Sie jetzt einen kostenfreien ausführlichen 5-Elemente-Test machen. Es sind 60 Fragen zu beantworten und dauert etwa 10 Minuten. Mit dem 5-Elemente-Test finden Sie heraus, welches Element oder welche Elemente aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Ihnen möglicherweise im Ungleichgewicht stehen. Das Testergebnis können Sie sich anschließend [...]

Selbsthilfe-Workshop und Ebooks

Selbstbehandlung mit Methoden der TCM Einsteiger-Workshop mit Dr. Dunja Petersen In diesem einzigartigen 1,5-Tage-Workshop (Freitag-Abend und Samstag) finden Sie zusammen mit Frau Dr. Petersen ihre Diagnose aus Sicht der TCM heraus. Wir senden Ihnen dazu im Vorfeld einen Fragebogen zu und Frau Dr. Petersen macht vor Ort eine Zungendiagnose mit Ihnen. Sie erhalten in dem [...]

Kniebeschwerden selbst mit Akupressur behandeln

Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Kniegelenk kennt fast jeder Mensch. Häufig ist eine Gonarthrose, ein Verschleiß am Kniegelenk, die Ursache.  Für Kniebeschwerden gibt es jedoch verschiedene Gründe und diese sollten durch eine/n qualifizierte/n Arzt/Ärztin abgeklärt werden, bevor Sie ihre Kniebeschwerden selbst mit Akupressur behandeln. Akupressur sollte nicht selbst angewendet werden, wenn es akute Entzündungen, offene Wunden [...]

Grundlagen zum Qigong

Was ist Qigong »Qigong« besteht aus 2 Begriffen: „Qi“ = körpereigene Lebensenergie und „Gong“ = Praxis,Üben. „Qigong“ ist ein Sammelbegriff für alle Übungen, bei denen es darum geht, den Energiefluss (Qi-Fluss) im Körper zu regulieren. Zentrale Merkmale der Übungen sind langsame und fließende Bewegungen, die Verwendung der Vorstellungskraft und des Atemflusses. Qigong trägt zu einer [...]

2018-11-16T10:03:22+00:00 5. Februar 2018|Allgemein, Gesundheitstipps aus der TCM|

Akupressur-Serie: 16 wichtige Akupressurpunkte in der richtigen Reihenfolge

Akupressur-Konzept zur Lebenspflege 16 wichtige Akupressurpunkte in einer bestimmten Reihenfolge zu behandeln entspringt den Grundlagen der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM). Zu den Hintergründen und Grundlagen der TCM empfehle ich Ihnen meinen Artikel auf www.meine-Elemente.de. Die Energie Qi fliesst aus Sicht der TCM in 3 sogenannten großen Umläufen und in einer bestimmten Flussrichtung durch die 12 [...]

Akupressur-Serie: Akupressur bei Alltagsbeschwerden

Akupressur ist eine anerkannte Methode zur Selbstbehandlung. Hier finden Sie Akupressur-Konzepte für einige wichtige Erkrankungen. Lesen Sie ggf. den Artikel Akupressur-Serie: Akupressur-Techniken, wenn Sie noch keine Erfahrung mit Akupressur haben. Die Punkte werden hier wie folgt bezeichnet: Name (wo zu finden) (Merdianname, Abkürzung des Meridiannamens & Nummer des Punktes) Beispiel: Hegu (liegt an der Hand) [...]

Kopfschmerzen und Migräne

Mit Hilfe von Akupunktur und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) kann man Kopfschmerzen und Migräne-Schmerzen hervorragend behandeln Die Ursachen für Kopfschmerzen sind vielfältig. Genauso individuell wie der Ursprung und die Ausläufer einer Schmerz-Erkrankung sind, ist in der TCM auch die Therapie mit Akupunktur oder chinesischer Kräuterheilkunde. Um eine grundlegende und nachhaltige Behandlung durch Akupunktur oder chinesische Arzneitherapie [...]

Erkältung aus Sicht der Chinesischen Medizin, Vorbeugung und chinesische Hausmittel

Die Erkältung aus Sicht der Chinesischen Medizin, Vorbeugung und Hausmittel Wir kennen das alle - im Herbst, im Winter oder bei Wetterwechsel fangen wir an, uns zu erkälten. Wie kommt es dazu? Wind, Kälte und Feuchtigkeit beherrschen dann das Wetter, und aus Sicht der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) dringen genau diese Klimafaktoren in uns Menschen [...]

2018-11-16T10:03:48+00:00 14. Oktober 2013|Allgemein, Gesundheitstipps aus der TCM, Top Thema|

Heuschnupfen – Vorbeugung aus Sicht der Chinesischen Medizin

Heuschnupfen-Prophylaxe Das so genannte Jade-Windschutz-Pulver (Yu Ping Feng San) ist die bekannteste chinesische Arzneimittel-Mischung zur die Vorbeugung von Heuschnupfen-Symptomatik. Mit der Einnahme sollte 6-8 Wochen vor der eigentlichen Saison begonnen werden. Es kann auch in Tablettenform bezogen werden (z.B. von Seven Forests). Wirkung: Neben der Stärkung der Mitte aus Sicht der Chinesischen Medizin und dadurch [...]

2018-11-16T10:03:56+00:00 6. Februar 2013|Allgemein, Gesundheitstipps aus der TCM|

Akupressur-Serie: Akupressur-Techniken

Wie wende ich Akupressur selbst an? Die Akupressur ist eines der klassischen Verfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bei der Akupressur werden bestimmte Punkte am Körper mit dem Finger gedrückt und massiert. Sie ist in ihrer Wirkung nicht so stark wie das Stechen mit Akupunkturnadeln. Durch regelmäßige Anwendung kann aber dennoch eine deutliche Besserung [...]